为丰富学生校园生活、关注学生身心健康、帮助同学们排解学习压力，学业导师牛敏于5月20日下午，与人力资源管理（本）21-1的同学在汶阳书院106延展活动室举办了“一起“瑜”见，生活“伽”满能量”为主题的瑜伽体验活动，并邀请了张霞、赵荣、谢静老师参与。

全心投入、师生同乐。活动伊始，伴随着轻柔舒缓地音乐，在小老师——任钰辰同学地指导下，同学和老师们逐步调整呼吸和坐姿，并进行了一系列地舒展工作，在伸展中轻闭双眼享受片刻的宁静。活动过程中，对于下犬式、坐卧式、转体式等多个高难度动作，同学们全身心投入，追求完美、追求动作到位，虽然有些吃力，但是心灵却得到了满足。瑜伽地开展，让同学们渐渐遗忘了炎热带来的燥意。活动结束后，同学和老师们就瑜伽地相关动作进行了讨论，讨论过程中同学们积极发言，活动现场欢声笑语、气氛温馨热闹。

瑜伽积极正向的能量，如同阳光般温暖着同学和老师的心灵，给大家带来了身心的平衡和愉快的美好体验，是一场师生的美好心灵旅行，也是校训“乐学、乐教、创业、创造”的有效实践。期待下一次“瑜”见，为生活“伽”满能量！

供稿：淬炼商学院

采写：任钰辰

摄影：张晨格