6月5日，淬炼商学院白丽君、戴玮两位老师于敢当书院201室成功策划并举办《禁止焦“绿”心灵养护指南》主题活动。活动以趣味心理游戏、树洞倾诉环节为核心，为同学们打造了一个缓解压力、学习心理调适技巧的温馨空间，助力大家掌握情绪管理方法，构建积极健康的心理状态。

活动伊始，趣味心理游戏迅速打破现场的拘谨氛围。“情绪拼图大作战” 让同学们分组合作，通过拼接带有不同情绪主题的拼图，探讨情绪产生的原因与应对方式；“心理知识快问快答”则以抢答形式，将心理健康知识融入其中，在激烈的竞争中，同学们不仅加深了对心理健康知识的理解，还在团队协作中增进了彼此的友谊。

树洞倾诉环节成为活动中最温暖的角落。现场设置的匿名信箱，让同学们可以将内心的烦恼、困惑以书信形式投入其中，而一对一交流区则为希望直面沟通的同学提供了机会。两位老师耐心倾听同学们的心声，针对学业压力、人际关系等不同问题，结合专业知识给出切实可行的建议，用温暖的话语抚慰同学们的心灵，让大家感受到被理解、被重视。

此次活动在温馨融洽的氛围中圆满结束，同学们纷纷表示收获满满。通过参与活动，大家不仅掌握了情绪管理的实用“锦囊”，还学会了多种积极心理建设的方法，为心灵“充满电量”。未来，淬炼商学院将继续秉持关爱学生心理健康的理念，开展更多形式丰富、内容充实的心理健康教育活动，助力每一位同学以阳光心态面对学习与生活，在青春的舞台上绽放独特光彩。

供稿：淬炼商学院

撰写：白丽君

摄影：王晓宇