为助力学生以更充沛的精力、更积极的状态投入学习，实现学习效率与身体素质的双重提升，6月6日，财务会计教研室的葛鑫、刘佳、徐晓、李玉菡、刘隽婕、李雪静老师带领学生们来到校园的开阔场地，开展了一场别开生面的“锻炼身体与快乐学习”主题交流与锻炼活动。

活动现场，葛鑫老师面带微笑，以亲切温和的口吻开启了交流。她结合自身的教学经验以及众多科学研究数据，深入浅出地向学生们阐述了锻炼身体与学习之间的紧密联系。葛老师指出，规律的体育锻炼能够促进大脑分泌内啡肽等神经递质，这些物质如同天然的快乐激素，不仅能有效缓解学习带来的压力和焦虑情绪，还能提升大脑的活跃度，让学生的思维更加敏捷，注意力更加集中。同时，长期坚持锻炼有助于增强体质，减少因生病而耽误学习的时间，为持续高效学习提供坚实的身体保障。

为了让同学们有更直观的感受，刘佳老师分享了一些身边学生的真实案例。有一位同学原本学习状态不佳，注意力难以集中，成绩也不太理想。后来在老师的建议下，他开始坚持每天跑步锻炼，一段时间后，不仅身体素质明显增强，学习时也更加专注，成绩有了显著提升。这些生动的案例让学生们深刻认识到锻炼身体对学习的积极影响，纷纷露出若有所思的神情。

交流环节结束后，徐晓、李玉菡老师带领学生们进行了简单的身体锻炼，同学们跟着老师的节奏，认真地做起了拉伸运动，现场气氛轻松而活跃。活动接近尾声时，刘隽婕、李雪静老师对同学们说：希望大家能把今天感受到的运动快乐延续下去，将锻炼身体融入到日常生活中。学习是一场漫长的马拉松，而良好的身体素质就是你们坚持到底的底气。只有拥有健康的体魄，才能在学习的道路上走得更远、更稳。

此次活动不仅让学生们深刻认识到锻炼身体对学习的重要性，还通过实际的锻炼体验，激发了他们对运动的兴趣和热情。相信在未来的日子里，同学们会以更加积极的态度投入到学习和锻炼中，在学习上取得优异成绩的同时，也能拥有健康强壮的体魄。在时代的浪潮中，他们定能凭借着智慧与力量，乘风破浪，书写属于自己的精彩篇章，成为推动社会发展的新生力量。

供稿：淬炼商学院

撰写：葛鑫

摄影：徐晓